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「健康中国」鼻炎患者自学4招让鼻子快速通气

添加时间:2024-03-04

  最近天气干,粉尘也多了起来,不少人鼻子出现了不适,鼻子干得冒火出血不止,鼻屎也跟着多起来,一闻到刺激性气味,鼻子发痒,连打喷嚏。

  鼻塞时间都是几小时起步,甚至一天都不会缓解,呼吸不畅使得注意力不集中,做点什么事都会感觉头痛。

  其实,对于鼻炎问题,中医有着非常大的治疗优势,大家除了到正规医院寻求医生的帮助,还可以用下面这些小方法缓解不适:

  再稍用力按摩上迎香穴(又称为“鼻通穴”,在鼻孔两侧,鼻唇沟上),按摩5分钟左右就会有通气的感觉。

  注:授权发布,本文已择优收录至“长安街读书会”理论学习平台(人民日报、光明日报、北京日报、新华网、央视频、澎湃政务客户端“长安街读书会”专栏同步),转载须统一注明“长安街读书会”理论学习平台出处和作者。

「健康中国」鼻炎患者自学4招让鼻子快速通气(图1)

  长安街读书会是在中央老同志的鼓励支持下发起成立,旨在继承总理遗志,践行全民阅读。为中华之崛起而读书、学习、养才、报国。现有千余位成员主要来自长安街附近中央和国家机关各部委中青年干部、中央党校(国家行政学院)学员、全国党代表、全国表委员等喜文好书之士以及党中央、国务院确定的国家高端智库负责人,中央政治局集体学习主讲专家和中央各主要出版机构的资深出版人学者等。新时代坚持用读书讲政治,积极传承发展中华优秀传统文化。


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